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pk10技巧 冠亚和稳赚:注重職場健康 助力壽城發展

——賀州市婦聯舉辦2019年賀州市女干部心理調適與疏導專題講座

作者: 來源:本站原創發布日期:2019-03-01 15:03:42點擊數:

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講座現場。

陳一教授為現場女干部職工進行授課。

賀州新聞網訊 為紀念“三八”?國際勞動婦女節109周年,3月1日,賀州市婦聯在市黨校舉辦以“注重職場健康 助力壽城發展”為主題的2019年賀州市女干部心理調適與疏導專題講座。來自我市三縣兩區290多名女干部職工聆聽了講座。

此次活動邀請國家二級、CETTIC認證心理咨詢師、廣西婚姻家庭研究會副會長、大學和黨??妥淌誄亂磺襖詞誑?。陳教授從“女干部的集體的心理特點”“科學分析女干部的心理壓力”“女干部心理壓力的表面解析”“女干部應對壓力的自我管理”“女干部自我心理調適”等十個方面向大家詳細介紹心理壓力知識和排解疏導方法。陳教授還結合新聞事件和生活實例,講述如何通過自我調控、運動療法、音樂療法等方式舒緩壓力,警醒在場女性時刻關注身體健康。在答疑環節,在場的女干部職工踴躍的通過微信向陳教授傾訴自己的苦惱,陳教授從自己的專業角度給提問者排憂解難,給予她們科學有效的建議,讓在場的女干部深刻了解到如何正確調整心理、釋放壓力,提升幸福感,從而更輕松地工作和生活,同時引導大家養成多角度思考的習慣,培養樂觀向上的心態。

講座在愉悅溫馨的氣氛中結束,參加本次講座的女干部職工紛紛表示受益匪淺。來自平桂區婦聯的女干部職工葉建聰說:“今天在這個講座上我學到了很多實用的舒緩壓力的方法,以后會自覺養成良好的生活習慣,注重身心健康,以更加健康、美麗、自信、陽光的姿態投入到工作和生活?!?/p>

通過開展此次講座,對于提高女干部職工的綜合素質,舒緩工作和生活壓力,幫助她們更好地處理好家庭、工作、生活中遇到的問題,促進身心健康具有積極的意義。(本網記者 周秋紅)

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